• Vom Spitzensport lernen

Was im (Spitzen-)Sport schon lange genutzt wird, wird im Business noch viel zu wenig genutzt und geachtet.

Nutzen:

In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Leistungskraft durch Methoden, Ansätze und mentale Ressourcen aus dem Spitzensport zu stabilisieren und zu optimieren!
Nutzen Sie auch für Ihren beruflichen, persönlichen und privaten Erfolg, was für Leistungssportler schon lange selbstverständlich ist!

Inhalte:

• Einführung in die Grundlagen des Mentaltrainings und erste Techniken aus dem (Sport-)Mentaltraining
• Sieg und Niederlage - Analyse der Siege und Umgang mit Niederlagen
• Umgang mit negativen Gedanken; Denkmuster und Glaubenssätze, die Sie in manchen Situationen am Erfolg hindern
• Individuelle Ist- und Soll-Analyse
• Stärken stärken
• Abhaken
• Kraftvolle (Erfolgs-)Ziele definieren und visualisieren
• Identifikation der eigenen Blockaden und Stressfallen
• Bewusste Körper- und Selbstwahrnehmung
• Authentisches und überzeugendes Auftreten
• Selbstregulierung; Regeneration und Entspannung im Alltag
• Selbstmotivation, Motivation – Vermeiden Sie Demotivation!
• Selbstcoaching
• Energie-Management als Erfolgsfaktor
• Menschen fordern und fördern
• Eigenverantwortung übernehmen
• Training der Inneren Achtsamkeit
• Persönliche Potenziale und mentale Ressourcen nutzen
• Das eigene Erfolgs-Drehbuch schreiben; Visualisierung, Kopfkino
• Gelassenheit und mentale Stabilität
• Glaube und Vertrauen an sich selbst und seine eigenen Potentiale
• Der eigenen Berufung folgen
• Veränderung des Blickwinkels auf Andere
• Leidenschaft entwickeln
• Umgang mit Angst, Druck, Stress, zu hohen Anforderungen und "Wettkampfanforderungen"
• Erfolg und Siege beginnen überwiegend im Kopf; Erfolgsstrategien von Spitzensportlern
• Burnout

Methode(n):
Theoretischer Input, Techniken und psychologische Erkenntnisse aus dem Mentaltraining, Erfahrungselemente, Praxisbeispiele und Fälle, Einzel-/Kleingruppenarbeit und individuelle Reflexion.

Zielgruppe:

Unternehmer, Führungskräfte, alle Interessierten, die in die Welt des Mentaltrainings eintauchen wollen, daran glauben, dass der Erfolg im Kopf beginnt, und an einer Selbsterfahrung interessiert sind und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten (max. Teilnehmerzahl 12)

Seminarleitung:

Antje Heimsoeth - Dipl.-Ing. (FH) Geodäsie, Lehrtrainerin, DVNLP, Integrativer Coach, DVNLP, Business-Coach, wingwave®-Coach, ECA Sport Coach (Master Competence), Lehr Coach & Lehr Trainerin, ECA, Autorin. Antje Heimsoeth leitet ein Trainings-, Coaching- und Beratungsinstitut. Mit Freude, Begeisterung und Leidenschaft unterstützt Sie Unternehmen, Teams und Führungspersönlichkeiten aus Wirtschaft und Spitzensport in den Themenbereichen: Führung, Kommunikation, Life-Balance, Auftritt und persönliche Exzellenz.

Termine:

In der Investition/Preis enthalten: Seminargetränke, Mineralwasser, Obst, Süßigkeiten; Handout. Eventuell anfallende Kosten für Übernachtung, Verpflegung bzw. Tagungspauschalen werden von den Teilnehmern individuell getragen.

Anmeldung Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und an uns per Post schicken. Geschäftsbedingungen, Anmeldung, Bezahlung, Storno etc. im Internet und auf Anfrage.

Service:

Unterlagen zusenden lassen
Übernachtungsmöglichkeiten
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Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@sportnlpacademy.de
Tel.: + 49 (0) 8031 / 892969

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