• Mentaltraining 

Nicht nur Spitzensportler nutzen ein Mentaltraining! Fast täglich wird von der mentalen Stärke in irgend einer Form gesprochen und viele Menschen wissen: Es beginnt im Kopf. Aufgrund der eindrucksvollen Ergebnisse im Training von Spitzensportlern wird das Mentaltraining heute auch von Führungskräften in der Wirtschaft und im Alltag verwendet. Mentaltraining hilft auch in Alltagssituationen weiter – und ist für JEDEN leicht zu lernen.
Dieses Seminar zeigt Ihnen auf, wie sie sich selber mentale Stärke aneignen und wie sie diese auf alle anderen Lebensbereiche wie zum Beispiel Gesundheit übertragen können.

Die wichtigsten Themen dieses Grundkurses sind:

• Was ist mentale Stärke?
• Erfolgreiche Anwendung von Mental-Training
• Visionsfindung und Umsetzung
• Stärken stärken
• Wie man private und berufliche Wünsche und Ziele richtig formuliert, visualisiert und erreicht
• Potentiale und Ressourcen erkennen und ausschöpfen
• Steigerung der Kreativität und Leistungsfähigkeit
• Affirmationen; der innere Dialog
• Visualisierungs- und Entspannungstechniken der Profis
• Einfluß vom Mentaltraining auf den gesamten Körper
• Die Macht und Wirkungsweise der inneren Bilder, Macht der Gedanken
• Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern
• Ziele setzen und erreichen
• Selbstmotivation
• Umgang mit Stress, Lampenfieber, Prüfungsangst, Emotionen und Ängsten
• Auch die Gesundheit beginnt im Kopf.

Mentaltraining ist, wie der Name sagt, ein Training. Wir können unser Bewusstsein trainieren, wie wir unsere Muskeln trainieren und können so zu körperlicher und geistiger Höchstleistung fähig werden.
Um im Leben vorwärts zu kommen, ist es hilfreich, seine Schattenseiten anzuschauen und daran arbeiten zu wollen.
Mentaltraining beseitigt nicht einfach alle Probleme, aber es zeigt, wie sie angegangen werden können.

Das Seminar hilft auch bei der Orientierung für eine zukünftige Ausbildung zum (Sport-) Mentaltrainer und -Mental-Coach.

Falls Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind oder konstant Psychopharmaka einnehmen, bitte ich Sie, dies mir vor dem Kurs mitzuteilen.
Mentaltraining und mentales Coaching ersetzen den Arzt nicht, können aber in allem sehr viel zur Heilung beitragen.

Ziel
Erlernen von Übungen, um mit mentaler Stärke Ihre Talente, Potentiale und Fähigkeiten zu entfalten, um Ihre beruflichen und persönlichen Ziele mit Begeisterung, Leidenschaft und Zielstrebigkeit zu erreichen und Herausforderungen besser bewältigen zu können - im Beruf, Sport, in der Schule, im Alltag.

Zielgruppe
Ein Seminar für jedermann.

Methodik
Viele Übungen, Kurzreferate, Diskussionen, Wechsel zwischen Inputs, praktischen Übungen, Feedbackrunden

Referentin
Antje Heimsoeth

Termine:  

Alle Angaben ohne Gewähr!

Alle Preise verstehen sich incl. 19% MwSt. Darin enthalten: Seminargetränke, Kekse, Süßigkeiten, Handout.
Eventuell anfallende Kosten für Übernachtung, Tagungspauschalen und Verpflegung werden von den Teilnehmern individuell getragen.
Da erfahrungsgemäß jedes Seminar neue Perspektiven und Einsichten bringt, biete ich Wiederholern an, für 50% der Seminargebühr teilnehmen zu können.

Anmelden Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und an uns schicken.

Aufbaukurse werden in jedem Grundkurs zum Thema. Falls dies gewünscht wird einigt sich die Gruppe auf ein bestimmtes Datum. Themen, die gerne bearbeitet würden werden nach Möglichkeit berücksichtigt.

Service:

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Übernachtungsmöglichkeiten
Seminarkalender

INHOUSE
Vorträge, Workshops und Tagesseminare zu Gesundheitsthemen und Mentaler Stärke sind nach Absprache zu jeder Zeit möglich.

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Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@sportnlpacademy.de
Tel.: 08031 / 892969

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